ހިސްޓިރޮސްކޯޕިކް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ އަކީ ހިސްޓިރޯސްކޯޕް ކިޔާ ޚާއްޞަ އިންސްޓްރޫމެންޓެއް ބޭނުންކޮށްގެން ރަހިމުގެ އެތެރެ ބަލާލުމަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް ކުރެވޭ އެންމެ ކުޑަމިނުން އިންވޭސިވް ގައިނެކޮލޮޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިއީ އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން، ފައިބްރޮއިޑް، އެޑެޝަންސް، އަދި ޕޮލިޕްސް ފަދަ ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޑައިގްނޯސިސް އާއި ސާޖިކަލް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ އަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.

ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ އަކީ ރަހިމުގެ ތެރެއަށް ހިސްޓިރޯސްކޯޕް ޖަހައިގެން ރަހިމުގެ ހޮޅި އެންޑޯސްކޯޕިކްކޮށް ބެލުމެވެ. އެއީ އަލްޓްރާސައުންޑް ނުވަތަ އެމްއާރުއައި އިން ފުރިހަމައަށް ސިފަ ނުކުރެވިދާނެ އިންޓްރައުޓަރިން އެބްނޯމަލިޓީސް ދެނެގަނެ، ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައި ފަރުވާ ދިނުމަށް އެންޑޯމެޓްރިއަމް ސީދާ ވިޝުއަލައިޒޭޝަން އަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

• ޑައިގްނޯސްޓިކް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ: ރަހިމުގެ ތެރެއިން އާދަޔާ ހިލާފު ލޭއައުން، ދަރިމައިނުވުން، ނުވަތަ ޝައްކުކުރެވޭ ޕެތޮލޮޖީ ތަހުގީގުކުރުމަށް ލޮލުން ބަލާ ވަޒަންކުރުން.

• ސާޖިކަލް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ (އޮޕަރޭޓިވް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ): ޕޮލިޕް، ފައިބްރޮއިޑް ނުވަތަ އެޑެޝަންސް ނައްތާލުމަށް ނުވަތަ ރަހިމުގެ ސެޕްޓަމް އިސްލާހުކުރުމަށް ކުދިކުދި އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ވިޝުއަލައިޒޭޝަން ޕްލަސް ޓްރީޓްމަންޓް.

މި ގޮތަކީ ޓްރާންސް ސާވިކަލް ގޮތަކަށް ވާތީ، ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ހެދުމުން ބަނޑުގައި އިންސިޝަން ހެދުމުން ދުރުވެ، ރަނގަޅުވާން ޖެހޭ ވަގުތު ކުޑަވެ، އޯޕަން ޕްރޮސީޖަރތަކާ އަޅާބަލާއިރު ދަރިމައިވުމުގެ ފުރުސަތު ރައްކާތެރިކޮށްދެ އެވެ.

ހިސްޓިރޯސްކޯޕަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހިސްޓިރޯސްކޯޕަކީ އޮޕްޓިކަލް ނުވަތަ ޑިޖިޓަލް ކެމެރާއަކާއި ރިއަލް ޓައިމް ގައިޑްލައިން ހޯދުމަށް މޮނިޓަރަކަށް ތަސްވީރުތައް ޓްރާންސްމިޓްކުރާ އަލި އުފައްދާ ވަސީލަތެއް ހިމެނޭ ހޮޅިއެއް ފަދަ ފަލަ ޑިވައިސްއެކެވެ.

ހިސްޓިރޯސްކޯޕެއްގެ މައިގަނޑު ކޮމްޕޯނެންޓްސް

• ސީދާ ވިޝުއަލައިޒޭޝަނަށް އޮޕްޓިކަލް ލެންސް ނުވަތަ ޑިޖިޓަލް ކެމެރާ

• އަލިކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ހައި އިންޓެންސިޓީ ލައިޓް ސޯސް

• އިންސްޓްރޫމެންޓްތަކަށް (ކައްޓަލަ، ގްރެސްޕަރ، މޯރސެލަރ) މަސައްކަތްކުރާ ޗެނަލްތައް

• ރަހިމުގެ ހޮޅި ފުޅާކުރުމަށް ސީއޯ2 ނުވަތަ ސެލައިން ބޭނުންކޮށްގެން ޑިސްޓެންޝަން ސިސްޓަމް

ހިސްޓިރޯސްކޯޕްގެ ބާވަތްތައް

• ރިޖިޑް ހިސްޓިރޯސްކޯޕްސް: ހައި ޑެފިނިޝަން އިމޭޖިންގ؛ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރަނީ އޮޕަރޭޓިވް/ސާޖިކަލް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ އަށެވެ.

• ފްލެކްސިބަލް ހިސްޓިރޯސްކޯޕްސް: ބޮޑު އަރާމު؛ އާންމުކޮށް ޑައިގްނޯސްޓިކް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ އަށް ދެއެވެ.

• މިނީ-ހިސްޓިރޯސްކޯޕްސް: އޮފީސް ބިނާކޮށް ކުރެވޭ ޕްރޮސީޖަރތަކަށް އެންމެ ކުޑަމިނުން އެނެސްތެޝިއާ އާއި އެކު ކުދި ދިގުމިނުގެ ސްކޯޕްސް.

ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ބޭނުންކުރަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

• އާދަޔާ ހިލާފު ރަހިމުގެ ލޭއައުން (އޭޔޫބީ): ގިނައިން ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ވަޒަންކުރުން؛ ޕޮލިޕްސް، ފައިބްރޮއިޑްސް ނުވަތަ ހައިޕަރޕްލޭޝިއާ ފާހަގަކުރުން.

• ދަރިމައިނުވުމުގެ ވަޒަންކުރުން: ބަލިވެ އިނުމަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ ޕޮލިޕްސް، އެޑެޝަންސް ނުވަތަ ސެޕްޓާ ދެނެގަތުން.

• ރިކަރެންޓް ޕްރެގްނެންސީ ލޮސް: ކޮންޖެނިޓަލް އެނޮމަލީސް ނުވަތަ ސްކާރިންގ ފާހަގަކުރުން.

• ރަހިމުގެ ފައިބްރޮއިޑްސް އަދި އެންޑޯމެޓްރިއަލް ޕޮލިޕްސް: ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ޕޮލިޕެކްޓޮމީ ނުވަތަ މަޔޯމެކްޓޮމީ ހެދުމަށް ޕްލޭންކުރުން.

• އިންޓްރައުޓަރިން އެޑެޝަންސް (އަޝަރމަންސް ސިންޑްރޯމް): ކެވިޓީ އަލުން ހޯދުމަށްޓަކައި ހިސްޓިރޮސްކޯޕިކް އެޑްހީއޮލައިސިސް ހެދުން.

• ބޭރު ހަށިގަނޑު ނައްތާލުން: ރިޓެއިންޑް އައިޔޫޑީ ނުވަތަ ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ އެހެން ތަކެތި ގައިޑްކޮށްގެން ހޯދުން.
  
  

ދަ ހިސްޓިރޮސްކޯޕިކް ޕްރޮސީޖަރ

ޑައިގްނޯސްޓިކް ކޭސްތަކާއި އޮޕަރޭޓިވް ކޭސްތަކުގައި ސިކުނޑި ތަފާތު ނަމަވެސް ރައްކާތެރިކަމާއި ޕްރެސިޝަން ދެމެހެއްޓުމަށް މުހިއްމު ފިޔަވަޅުތައް އެއްގޮތެވެ.

ޕްރީ ޕްރޮސީޖަރ އިވެލުއޭޝަން

• ތާރީޚާއި އިމްތިޙާނު: މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ އުސޫލު، ކުރިން ކުރެވުނު ސާޖަރީތައް، ރިސްކް ފެކްޓަރސް

• އިމޭޖިންގ: އަލްޓްރާސައުންޑް ނުވަތަ އެމްއާރުއައި އިން ދައްކާ ވަގުތު

• މަޢުލޫމާތު ލިބިފައިވާ ރުހުމާއި ބަދަލު ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކުރުން

އެނެސްތެޝިއާ އެންޑް ޕޭން މެނޭޖްމަންޓް

• ޑައިގްނޯސްޓިކް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ: ގިނަ ފަހަރަށް އޮފީސް ބިނާކޮށް މަދުކޮށް ނުވަތަ އެއްވެސް ވަރަކަށް އެނެސްތެޝިއާ ނުދެއެވެ

• އޮޕަރޭޓިވް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ: ކޮމްޕްލެކްސިޓީއަށް ބަލާއިރު ލޯކަލް، ރީޖަނަލް ނުވަތަ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ

ފިޔަވަޅުން ފިޔަވަޅަށް އޯވަރވިއު

• ބޭނުންވާ ގޮތަށް ސާވިކަލް ތައްޔާރުކުރުން ނުވަތަ ޑައިލޭޝަން ހެދުން

• ރަހިމުގެ ހޮޅި ފުޅާކުރުމަށްޓަކައި ސީއޯ2 ނުވަތަ ސެލައިން ތަޢާރަފްކުރުން

• ރަހިމުގެ ތެރެއިން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ހިސްޓިރޯސްކޯޕް ވައްދައިގެން ދިއުން

• މޮނިޓަރެއްގައި އެންޑޯމެޓްރިއަލް ކެވިޓީ ސިސްޓަމެޓިކް ވިޝުއަލައިޒް ކުރުން

• ސްކޯޕް މެދުވެރިކޮށް ފާއިތުވި އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ފާހަގަކުރެވޭ ޕެތޮލޮޖީއަށް ފަރުވާ ދިނުން

ޕްރޮސީޖަރ އަށް ކިޔަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ އާއި ޑައިލޭޝަން އެންޑް ކިއުރެޓޭޖް (ޑީ އެންޑް ސީ) އެއްކޮށްލުމުން އެއަށް ކިޔަނީ ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ޑީ އެންޑް ސީ އެވެ. ސީދާ ވިޝުއަލައިޒޭޝަންގެ ދަށުން ސާވިކްސް ފުޅާވެ އެންޑޯމެޓްރިއަލް ޓިޝޫ ނަގާއިރު، މިއީ ބްލައިންޑް ކިއުރެޓޭޖް އާއި އަޅާބަލާއިރު އެކިއުރެސީ ރަނގަޅުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

އެއް ސެޝަނެއްގެ ތެރޭގައި އެންޑޯމެޓްރިއަލް ޕޮލިޕްތައް ނަގާނަމަ، މި ޕްރޮސީޖަރަށް ކިޔަނީ ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ޑީ އެންޑް ސީ ޕޮލިޕެކްޓޮމީ އެވެ. މި އުސޫލުގެ ސަބަބުން އެއް ޒިޔާރަތެއްގައި އަމާޒުކޮށްގެން ސާމްޕަލް ނެގުމާއި ފަރުވާ ދިނުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދެއެވެ.

ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ އަކީ އެއް އުކުޅެއް ނޫން ކަމަށާއި އޭގެ ބަދަލުގައި ޓާގެޓް ކުރެވިފައިވާ އެތައް ޕްރޮސީޖަރެއް ކުރެވޭނެ ޕްލެޓްފޯމެކެވެ. ބަލިމީހާގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި ޑޮކްޓަރުންނަށް ހިސްޓިރޮސްކޯޕިކް ފަރުވާތަކުގެ ތެރެއިން ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ފަރުވާ ޚިޔާރުކުރެވޭނެ އެވެ. އެންމެ އާންމު ކަންކަމުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

އާންމު ހިސްޓިރޮސްކޯޕިކް ޕްރޮސީޖަރސް

ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ޑީ އެންޑް ސީ

މި ޕްރޮސީޖަރ ގައި ހިސްޓިރޮސްކޯޕިކް ވިޝުއަލައިޒޭޝަން އާއި ޑައިލޭޝަން އަދި ކިއުރެޓޭޖް އެއްކޮށްލައެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ އާދަޔާ ހިލާފަށް ރަހިމުގެ ލޭއައުން ކުރިމަތިވާ އަންހެނުންނަށް ނުވަތަ މެލިގްނަންސީ ނައްތާލުމަށް ޓިޝޫ ސާމްޕަލް ނަގަން ޖެހޭ އަންހެނުންނަށް ކުރާ ކަމެކެވެ. ހިސްޓިރޯސްކޯޕުން ފޯރުކޮށްދޭ އިރުޝާދުގެ ސަބަބުން މި އުސޫލު ސަގާފީ ބްލައިންޑް ކިއުރެޓޭޖަށް ވުރެ ރައްކާތެރި އަދި ޞައްޙަ ވެގެންދެއެވެ.

ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ޕޮލިޕެކްޓޮމީ

އެންޑޯމެޓްރިއަލް ޕޮލިޕްސް އަކީ ރަހިމުގެ ލައިނިންގ ގެ ބެނިން އޯވަރގްރޯތް ތަކެއް ކަމުން ގިނައިން ލޭއައުން ނުވަތަ ދަރިމައިނުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ހިސްޓިރޮސްކޯޕިކް ޕޮލިޕެކްޓޮމީގައި ސީދާ ޕޮލިޕް ސިފަކޮށް، ސާޖިކަލް ކައްޓަލަ، އިލެކްޓްރޯސަރޖިކަލް ލޫޕް ނުވަތަ ޓިޝޫ މޯރސެލޭޓަރ ބޭނުންކޮށްގެން ޕޮލިޕް ނައްތާލައެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރަކީ އެންމެ ކުޑަމިނުން އިންވޭސިވް ޕްރޮސީޖަރަކަށް ވާތީ، ގިނަ ބަލިމީހުން އަވަހަށް ރަނގަޅުވެ، އަލާމާތްތައް ވަގުތުން ރަނގަޅުވެއެވެ.

ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ޑީ އެންޑް ސީ ޕޮލިޕެކްޓޮމީ

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޓިޝޫ ސާމްޕަލް ނެގުމާއި ޕޮލިޕް ރިމޫވަލް ވެސް އެކުގައި ކުރިއަށް ގެންދެ އެވެ. މި އެއްކޮށްފައިވާ އުސޫލުގެ ސަބަބުން ރަހިމުގެ ކެވިޓީގެ ފުރިހަމަ އިވެލުއޭޝަނެއް ކަށަވަރުވެ، އޭގެ އަސްލުގައިވާ ޕެތޮލޮޖީއަށް ފަރުވާ ދެއެވެ.

ހިސްޓިރޮސްކޯޕިކް މަޔޯމެކްޓޮމީ

ސަބްމިއުކޯސަލް ފައިބްރޮއިޑްސް އަކީ ރަހިމުގެ ހޮޅިއަށް ޕްރޮޖެކްޓްވާ ކެންސަރު ނޫން ގްރޯތްތަކެކެވެ. ހިސްޓިރޮސްކޯޕިކް މަޔޯމެކްޓޮމީ ގެ ސަބަބުން ބަނޑުގައި ވަޅިއެއް ނުޖަހައި އެތަކެތި ނައްތާލެވޭނެ އެވެ. ސްޕެޝަލައިޒްޑް ރިސެކްޓޯސްކޯޕް ނުވަތަ މޯރސެލޭޓަރސް ބޭނުންކުރަނީ ފައިބްރޮއިޑް ޓިޝޫ ޝޭވް ނުވަތަ ކަނޑައި، ރަހިމު ރައްކާތެރިކޮށް، ދަރިމައިވުމުގެ ފުރުސަތު ދެމެހެއްޓުމަށެވެ.

ސެޕްޓަމް ރިސެކްޝަން ހެދުން

ރަހިމުގެ ސެޕްޓަމް އަކީ ރަހިމުގެ ހޮޅި ބައިބައިވާ ފައިބަރު ފާރެއްގެ ސަބަބުން އުފަންވުމުން ދިމާވާ އެނޮމަލީއެއް ކަމަށާއި، މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ދަރިމައިނުވުމާއި ތަކުރާރުކޮށް ދަރިފުޅު ވައްޓާލުމާ ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ކަމަށެވެ. ހިސްޓިރޮސްކޯޕިކް ސެޕްޓަމް ރިސެކްޝަންގައި ސީދާ ވިޝުއަލައިޒޭޝަންގެ ދަށުން ސެޕްޓަމް ކަނޑައި، އާދައިގެ ކެވިޓީގެ ބައްޓަން އަލުން ހޯދައި، ބަލިވެ އިނުމުގެ ނަތީޖާ ރަނގަޅު ކުރުން ހިމެނެ އެވެ.

އެޑްހީސިއޮލައިސިސް އެވެ

އަޝަރމަންސް ސިންޑްރޯމްގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ތަތްވުމަކީ އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ރަހިމުގެ އޮޕަރޭޝަނަށް ފަހު އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ. ހިސްޓިރޮސްކޯޕިކް އެޑިސިއޮލައިސިސްގައި ފަން ކައްޓަލަ ނުވަތަ ހަކަތައަށް ބިނާކޮށްފައިވާ ވަސީލަތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ސްކާރ ޓިޝޫ ވަކިކޮށް، ރަހިމުގެ ހޮޅި އަލުން އާލާކޮށް، މައްސަރު ކަންތައްތަކާއި ދަރިމައިވުން ރަނގަޅުވެއެވެ.

އެންޑޯމެޓްރިއަލް އެބްލޭޝަން

ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ދަރިމައިވުމަށް އެދިވަޑައިނުގަންނަވާ މައްސަރު ކަންތައްތަކުގައި ލޭއައުން ވަރަށް ބޮޑަށް ހުންނަ އަންހެނުންނަށް ހިސްޓިރޮސްކޯޕިކް އެންޑޯމެޓްރިއަލް އެބްލޭޝަން ކުރުމުން ރަހިމުގެ ލައިނިން ހަލާކުވެ ނުވަތަ ނައްތާލަ އެވެ. ތަމަލް އެނާޖީ، ރޭޑިއޯފްރީކުއެންސީ، އަދި ރިސެކްޝަން ފަދަ ބައެއް އުކުޅުތައް ލިބެން ހުރެއެވެ.

ސާޖިކަލް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީގެ ފައިދާތައް

މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ނޭޗަރ އެވެ

އޯޕަން ސާޖަރީއާ ހިލާފަށް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ އިން ބަނޑުގައި ވަޅި ހަރާލުމުން ދުރުހެލިވެއެވެ. މި ހިސްޓިރޯސްކޯޕް ގުދުރަތީ ގޮތުން ސާވިކްސް ތެރެއިން ފާއިތުވެ، ޓްރޮމާ އާއި ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ރަނގަޅުވުމުގެ ބޭނުން ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

ރިކަވަރީ ޓައިމްސް ކުރުވުން

ޑައިގްނޯސްޓިކް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ހަދާ ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް ގަޑިއެއްހާއިރުގެ ތެރޭގައި އާންމު ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި އަތުވެދާނެ އެވެ. އޮޕަރޭޓިވް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ އަށް ވެސް އާންމުކޮށް ބޭނުންވަނީ ސަގާފީ ސާޖަރީތަކާ އަޅާބަލާއިރު ރަނގަޅުވާން ކުރު މުއްދަތެކެވެ.

ޕޯސްޓޯޕަރޭޓިވް ރިސްކްތައް ކުޑަވުން

ރަހިމަށް ވަދެވޭނީ ބޮޑެތި އިންސިޝަންތަކެއް ނެތި ކަމަށްވާތީ، އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި، ސްކާރ ވުމާއި، އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ރިއްސުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ކަމެއް ކަމުން ރިސްކްތަކާއި ހަރަދުތައް އިތުރަށް ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

ދަރިމައިވުން ރައްކާތެރިކުރުން

ސާޖިކަލް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީގެ އެންމެ ބޮޑު އެއް ފައިދާއަކީ ދަރިމައިވުމުގެ ފުރުސަތު ރައްކާތެރިކޮށް ނުވަތަ ރަނގަޅުކޮށްގެން ވެސް ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް އިސްލާހު ކުރުމުގެ ގާބިލްކަމެވެ. ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާ އަންހެނުންނަށް މިއީ ގިނައިން އިންވޭސިވް ސާޖަރީތަކާ އަޅާބަލާއިރު ނިންމާ ކަމެކެވެ.

ހައި ޑައިގްނޯސްޓިކް އެކިއުރެސީ

ސަގާފީ ކިއުރެޓޭޖް ފަދަ ބްލައިންޑް ޕްރޮސީޖަރސް ތަކުގައި ގިނަ ފަހަރަށް ލޮކަލައިޒްޑް ލޭޝަންސް ގެއްލިގެންދެއެވެ. ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ އިން ރިއަލް ޓައިމް ވިޝުއަލައިޒޭޝަން ލިބިގެންދާއިރު، ޕޮލިޕްސް، ފައިބްރޮއިޑްސް، އަދި އެޑެޝަންސް ފަދަ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ކުރެވޭތޯ ބެލެވެއެވެ.

ވަރސެޓިލިޓީ އެކްރޮސް ކޮންޑިޝަންސް

ސިމްޕަލް ޕޮލިޕް ރިމޫވަލް އިން ފެށިގެން ކޮމްޕްލެކްސް މަޔޯމެކްޓޮމީ ނުވަތަ ސެޕްޓަމް ރިސެކްޝަން އާއި ހަމައަށް، ކްލިނިކަލް އިންޑިކޭޝަންތަކުގެ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ އެޑެޕްޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މި ފްލެކްސިބިލިޓީގެ ސަބަބުން މިއީ ގައިނެކޮލޮޖިކަލް ޕްރެކްޓިސްގައި އެންމެ އަގުހުރި އެއް ވަސީލަތެވެ.

ނުރައްކާތަކާއި ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތައް

ރަހިމު ވަޅުލުން

ރަހިމުގެ ފާރު ވައްދާއިރު ނުވަތަ ސާޖިކަލް މެނިޕިއުލޭޝަންގެ ތެރޭގައި އެކްސިޑެންޓްވެގެން ރަހިމުގެ ފާރު ވަޅުލެވިދާނެއެވެ. ގިނަ ކޭސްތައް ބޮޑެތި ނަތީޖާތަކެއް ނެތި ރަނގަޅުވާއިރު، ބޮޑެތި ލޯވަޅުތަކެއް ހުރުމުން ސާޖިކަލް ރިޕެއާ ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އިންފެކްޝަން

އެންޑޯމެޓްރިޓިސް ނުވަތަ ޕެލްވިކް އިންފެކްޝަން ޖެހުމަކީ ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ އަށް ފަހު ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ޕްރޮފިލެކްޓިކް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާންމުކޮށް ބޭނުން ނުވި ނަމަވެސް ރިސްކް ބޮޑު ބަލިމީހުންގެ ކިބައިން ބެލެވިދާނެ އެވެ.

ލޭއައުން

މި ޕްރޮސީޖަރަށްފަހު ކުދިކުދި ލޭއައުން އަދި ސްޕޮޓިންގ އަކީ އާންމު ކަމެކެވެ. މާގިނައިން ލޭއައުން މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެދާނެ ބޮޑެތި ފައިބްރޮއިޑް ނުވަތަ ވެސްކިއުލަރ ލޭޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ އެވެ.

ފްލޫޑް އޯވަރލޯޑް އަދި އިލެކްޓްރޯލައިޓް އިމްބެލެންސް

ލިކުއިޑް ޑިސްޓެންޝަން މީޑިއާ ބޭނުންކުރާއިރު ލޭގެ ތެރެއަށް ފްލޫޑް ޖަހައިގަތުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. ފްލޫޑް އިންޕުޓް އަދި އައުޓްޕުޓް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މޮނިޓަރ ކުރުމުން ހައިޕޮނަޓްރީމިއާ ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެއެވެ.

ޕޯސްޓް ޕްރޮސީޖަރ ޑިސްކޮމްފޯޓް

ރިއްސުމާއި، ލުއިކޮށް ލޭއައުން، އަދި ބަނޑުގައި ކުޑަކޮށް އުނދަގޫވުމަކީ އާންމު ނަމަވެސް ވަގުތީ ގޮތުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެކެވެ. މިކަންކަން އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ހައްލުވެއެވެ.

ބައިނަލްއަޤްވާމީ ސަލާމަތީ ގައިޑްލައިންތަކަށް ތަބާވުމާއި، ޒަމާނީ ސާމާނު ބޭނުންކުރުމާއި، އެކަށީގެންވާ ތަމްރީނުތަކެއް ކަށަވަރުކޮށްދިނުމުން، ހިސްޓިރޮސްކޯޕީގެ ނުރައްކާތައް އެންމެ ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ.

ހިސްޓިރޮސްކޯޕިކް ޕްރޮސީޖަރސްގެ ޚަރަދާއި އެކްސެސިބިލިޓީ

ހިސްޓިރޮސްކޯޕީގެ ހަރަދު ސަރަޙައްދާއި، ޕްރޮސީޖަރ ވައްތަރާއި، ކެއަރ ސެޓިންގ އަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ. ބަލިމީހުންނާއި ހޮސްޕިޓަލް ގަންނަ މީހުންނަށް އަގު ކަނޑައެޅުމަށް އަސަރުކުރަނީ އެ ހިދުމަތަކީ ޑައިގްނޯސްޓިކް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ނުވަތަ ސާޖިކަލް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ (އެބަހީ، ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ޑީ އެންޑް ސީ ނުވަތަ ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ޕޮލިޕެކްޓޮމީ) ގެ އިތުރުން އެނެސްތެޝިއާ، ފެސިލިޓީ ފީ، އަދި ރިކަވަރީ ނިއުޑްސް އެވެ.

އެވްރެޖް ކޮސްޓް ރޭންޖްސް

• އެމެރިކާ: ޑައިގްނޯސްޓިކް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ އާންމުކޮށް 1،000–3،000 ޑޮލަރާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް ހުރެއެވެ؛ ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ޑީ އެންޑް ސީ ނުވަތަ ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ޕޮލިޕެކްޓޮމީ ފަދަ އޮޕަރޭޓިވް ޕްރޮސީޖަރސް ގިނަ ފަހަރަށް 3،000–5،000 ޑޮލަރާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް ހުރެއެވެ.

• ޔޫރަޕް: އާންމު ނިޒާމުތަކުގައި ގިނައިން ކަވަރު ކުރަނީ މެޑިކަލީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް؛ އަމިއްލަ ފީ އާންމުކޮށް ދަށަށް ދަނީ 800–2،500 ޔޫރޯ އެވެ.

• އޭޝިއާ-ޕެސިފިކް: ޑައިގްނޯސްޓިކް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ އާންމުކޮށް ލިބެނީ ސިޓީއާއި ފެސިލިޓީގެ ފެންވަރަށް ބަލާއިރު ގާތްގަނޑަކަށް 500–1،500 ޑޮލަރަށެވެ.

• ތަރައްޤީވަމުން އަންނަ ސަރަޙައްދުތައް: އެކްސެސް ލިމިޓްވެދާނެއެވެ؛ އައުޓްރީޗް ޕްރޮގްރާމްތަކާއި މޮބައިލް ކްލިނިކްތަކުގެ ހިދުމަތް ދަނީ ފުޅާވަމުންނެވެ.

އިންޝުއަރެންސް ކަވަރޭޖް

• އާދަޔާ ހިލާފު ރަހިމުގެ ލޭއައުން (އޭޔޫބީ)، ދަރިމައިނުވުމުގެ އިވެލުއޭޝަން ނުވަތަ ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ޕެތޮލޮޖީ ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭ ގޮތަށް ކުރާއިރު، ގިނަ ފަހަރަށް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ އަކީ މެޑިކަލީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ކަމުގައި ބެލެވޭއިރު، އެކަމަށް ކަވަރު ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އިލެކްޓިވް ނުވަތަ ކޮސްމެޓިކް އިންޑިކޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ބަލިމީހުންނަށް ޖީބުން ޚަރަދު ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.

އައުޓްޕޭޝަންޓް އާއި ހޮސްޕިޓަލް ބެސްޓް ޕްރޮސީޖަރސް

• އޮފީސް ބެސްޓް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ: މިނީ-ހިސްޓިރޯސްކޯޕް ބޭނުންކުރުން؛ އާންމުކޮށް ޚަރަދު ކުޑަވުމާއި، ޓާނަވަރ އަވަސްވުމާއި، ޑައިގްނޯސްޓިކް ކޭސްތަކަށް ނުވަތަ ކުދިކުދި އޮޕަރޭޝަން މަސައްކަތްތަކަށް އެންމެ ކުޑަމިނުން ނުވަތަ އެއްވެސް ވަރަކަށް އެނެސްތެޝިއާ ނުދިނުމެވެ.

• ހޮސްޕިޓަލް ބެސްޓް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ: ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ، އޯއާރް ޓައިމް، އަދި މޮނިޓަރޑް ރިކަވަރީ ބޭނުންވާ ކޮމްޕްލެކްސް ސާޖިކަލް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ (އެބަހީ، ބޮޑެތި ފައިބްރޮއިޑްސް، ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި އެޑެޝަންސް) އަށް އިސްކަންދެއެވެ.

ހޮސްޕިޓަލްތަކަށް އިޤްތިޞާދީ ގޮތުން ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

• އެކަށީގެންވާ ކޭސްތައް އިންޕޭޝަންޓުން އޮފީސް ބެސްޓް ސެޓިންގްސް އަށް ބަދަލުކުރުމުން ފަރުވާގެ ޖުމްލަ ހަރަދު ކުޑަވެ، ޕޭޝަންޓް ތްރޫޕުޓް އިތުރުވެއެވެ.

• ރީޔޫޒް ކުރެވޭ ހިސްޓިރޯސްކޯޕްތަކާއި، ފްލޫޑް މެނޭޖްމަންޓާއި، އިމޭޖިންގ އަށް ކުރާ އިންވެސްޓްމަންޓްތަކުގެ ސަބަބުން ކޮމްޕްލިކޭޝަން ރޭޓްތަކާއި ރީއެޑްމިޝަންތައް މަދުކުރެވިދާނެއެވެ.

އެކްސެސިބިލިޓީ ޗެލެންޖްސް

• އިކުއިޕްމަންޓްގެ ހަރަދު: މަތީ ފެންވަރުގެ ހިސްޓިރޯސްކޯޕް، ރިސެކްޓޯސްކޯޕް، އަދި ވިޝުއަލައިޒޭޝަން ސިސްޓަމްތަކަށް ފުރަތަމަ ކެޕިޓަލް ބޭނުންވެއެވެ؛ ޑިސްޕޯސަބަލްސް އާއި މެއިންޓެނަންސް އަށް ރިކަރަންޓް ޚަރަދުތައް އިތުރުވެއެވެ.

• ތަމްރީނު: ރައްކާތެރި، ފައިދާހުރި ސާޖިކަލް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ އަށް ޚާއްޞަ ހުނަރުތަކެއް ބޭނުންވެއެވެ؛ ވަސީލަތްތައް މަދު ތަންތަނުގައި ތަމްރީނު ލިބޭ މިންވަރު މަދުވުމުން އެޑޮޕްޝަން އަށް ހުރަސްއެޅެއެވެ.

• އިންފްރާސްޓްރަކްޗަރ: އޯއާރް ލިބޭނެ ގޮތާއި، އެނެސްތެޝިއާ ސަޕޯޓް ދިނުމާއި، ސަޕްލައި ޗޭންގެ އިތުބާރު ކުރެވޭ މިންވަރަށް ޚިދުމަތުގެ ޤާބިލުކަމަށް އަސަރުކުރެއެވެ.

• ބަލިމީހުންނަށް ހޭލުންތެރިވުން: ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ އަކީ ކޮބައިކަން ނުވަތަ އޭގެ ފައިދާތައް ނޭނގެއެވެ؛ ތަޢުލީމުން އަޕްޓޭކް ރަނގަޅުވެއެވެ.

އެޑޮޕްޝަންގައި ގްލޯބަލް ޑިފެރެންސްސް

• އުތުރު އެމެރިކާ: ހައި އެޑޮޕްޝަން؛ ފުޅާދާއިރާއެއްގައި އޮފީސް ބިނާކޮށް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ އާއި އެޑްވާންސް އިމޭޖިންގ ހެދުން.

• ޔޫރަޕް: އާންމު ނިޒާމުތަކުގައި ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި އިންޓަގްރޭޝަން؛ އިނގިރޭސިވިލާތާއި، ޖަރުމަނާއި، އިޓަލީއާއި، އަދި އެހެނިހެން ގައުމުތަކުގައި އޮފީސް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ވަރުގަދަ ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރުން.

• އޭޝިއާ-ޕެސިފިކް: ޗައިނާ، އިންޑިއާ، ދެކުނު ކޮރެއާ، އަދި އިރުމަތީ ދެކުނު އޭޝިއާގެ ދަރިމައިވުމުގެ މަރުކަޒުތަކާއި އަމިއްލަ ހޮސްޕިޓަލްތަކުގެ ސަބަބުން ހަލުވި ކުރިއެރުމެއް.

• އެފްރިކާ އެންޑް ލެޓިން އެމެރިކާ: ހަމަހަމަ ގޮތެއްގައި ވަދެވޭނެ ގޮތް؛ ސަރުކާރުގެ އިސްނެގުމާއި އެންޖީއޯ ޕާޓްނަޝިޕްތަކުގެ ސަބަބުން ހިދުމަތްތައް ފުޅާވަމުންދާ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ހިސްޓިރޮސްކޯޕިކް ޓެކްނޮލޮޖީގެ ދާއިރާއިން ކުރިއެރުންތައް

ފަހުގެ އާ އުފެއްދުންތަކުގެ މަގުސަދަކީ ޑައިގްނޯސްޓިކް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ އާއި ސާޖިކަލް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ރައްކާތެރި، އަވަސް، އަދި އަރާމު ގޮތަކަށް ހެދުމާއި އެކު ވިޝުއަލައިޒޭޝަން އާއި އެފިޝަންސީ ރަނގަޅު ކުރުމެވެ.

އޮފީސް ބިނާކޮށްފައިވާ “ސީ-އެންޑް-ޓްރީޓް” މޮޑެލްތައް

• މިނީ-ހިސްޓިރޯސްކޯޕްތަކުގެ ސަބަބުން ޑައިގްނޯސްޓިކް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ އާއި ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ ނުލައި އިންޓަރވެންޝަންތައް ހޮވައި، ޚަރަދާއި ރަނގަޅުވާން ހޭދަވާ ވަގުތު ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

ޑިޖިޓަލް އިމޭޖިންގ އަދި ހައި-ޑެފިނިޝަން ވިޝުއަލައިޒޭޝަން

• އެޗްޑީ އަދި ޑިޖިޓަލް ހިސްޓިރޮސްކޯޕްތަކުން ކްރިސްޕް އިމޭޖްތަކެއް ލިބިގެންދާއިރު، މިއީ ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ޕޮލިޕެކްޓޮމީ އާއި އެޑިސިއޮލައިސިސް އަށް ޑިޓެކްޓް ކުރުމާއި އިރުޝާދު ދިނުން އިތުރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

ފްލޫޑް މެނޭޖްމަންޓް ސިސްޓަމްސް

• އޮޓޮމެޓިކް އިންފްލޯ/އައުޓްފްލޯ މޮނިޓަރިންގ ގެ ސަބަބުން ހިސްޓިރޮސްކޯޕިކް ޕްރޮސީޖަރ ގެ ތެރޭގައި ފްލޫޑް އޯވަރލޯޑް ރިސްކް ކުޑަވެގެން ރައްކާތެރިކަން އިތުރުވެއެވެ.

3ޑީ ވިޝުއަލައިޒޭޝަން އެންޑް ރޮބޮޓިކްސް

• އުފެދިފައިވާ ޕްލެޓްފޯމްތަކުން ކޮމްޕްލެކްސް އިންޓްރައުޓަރިން ރިސެކްޝަންތަކަށް ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން ރަނގަޅުވެ އިންސްޓްރޫމެންޓް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ.

އާޓިފިޝަލް އިންޓެލިޖެންސް (އޭއައި)

• އެންޑޯމެޓްރިއަލް ޕޮލިޕްސް، ސަބްމިއުކޯސަލް ފައިބްރޮއިޑްސް، އަދި އެޑެޝަންސް ރިއަލް ޓައިމްގައި ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވުމަށް އޭއައި އެސިސްޓެޑް އިމޭޖް އެނަލިސިސް ދަނީ ތަހުގީގު ކުރަމުންނެވެ.

ކްލިނިކަލް ގައިޑްލައިންސް އަދި ޕްރޮފެޝަނަލް ސްޓޭންޑަރޑްސް

ހިސްޓިރޮސްކޯޕިކް ޕްރޮސީޖަރތަކުގެ ފައިދާއާއި ރައްކާތެރިކަން ބިނާވެފައިވަނީ ބައިނަލްއަޤްވާމީ ގައިޑްލައިންތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަބާވުމާއި އެކަންކަން ކުރާ ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ ކޮލިފިކޭޝަންތަކުގެ މައްޗަށެވެ.

• ޕްރޮފެޝަނަލް ޓްރެއިނިންގ
  ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ހަދަންވާނީ އެންޑޯސްކޯޕިކް ޓެކްނިކްސްގެ ރަސްމީ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ގައިނެކޮލޮޖިސްޓުންނެވެ. މެދުނުކެނޑި ތައުލީމު ދިނުމާއި ސިމިއުލޭޝަން އަށް ބިނާކޮށް ޕްރެކްޓިސް ކުރުމުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެ، ނަތީޖާ ރަނގަޅު ވެއެވެ.

• ހެކިތަކަށް ބިނާކޮށްފައިވާ ޕްރޮޓޮކޯލްތައް
  އެމެރިކަން ކޮލެޖް އޮފް އޮބްސްޓެޓްރިޝަންސް އެންޑް ގައިނެކޮލޮޖިސްޓްސް (އޭސީއޯޖީ) އާއި ޔޫރަޕިއަން ސޮސައިޓީ ފޯ ގައިނެކޮލޮޖިކަލް އެންޑޯސްކޯޕީ (އީއެސްޖީއީ) ފަދަ ޖަމިއްޔާތަކުން ޑައިގްނޯސްޓިކް އަދި އޮޕަރޭޓިވް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ އަށް ތަފްސީލީ ލަފާ ޝާއިއު ކުރެ އެވެ. މި ޕްރޮޓޮކޯލްތަކުގެ ސަބަބުން ބަލިމީހާ ހޮވުމާއި، ފްލޫޑް މެނޭޖްކުރުމާއި، ސާޖިކަލް ސޭފްޓީއާ ގުޅޭގޮތުން ނިންމުންތަކަށް މަގުދައްކައިދެއެވެ.

• ކޮލިޓީ އެޝުއަރެންސް
  ހަރުކަށި ސްޓިރިލައިޒޭޝަން، އިކުއިޕްމަންޓް މެއިންޓެނަންސް، އަދި މޮނިޓަރިންގެ މިންގަނޑުތައް ތަންފީޒުކުރާ ހޮސްޕިޓަލްތަކުން ރައްކާތެރިކަމުގެ ފެންވަރު މަތިވެއެވެ. އެޑްވާންސްޑް ފްލޫޑް މެނޭޖްމަންޓް ސިސްޓަމްތަކާއި ސްޓޭންޑަރޑައިޒްޑް ރިޕޯޓިންގ އިން ޕްރޮސީޖަރަލް ކޮންސިސްޓެންސީ ރަނގަޅުވެއެވެ.

• ޕޭޝަންޓް ސެންޓަރޑް ކެއާ
  މައުލޫމާތު ލިބިފައިވާ ގޮތުގައި ރުހުން ދިނުމާއި، ނުރައްކާތަކާއި ބަދަލުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ހާމަކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި މުއާމަލާތް ކުރުމާއި، އިންޑިވިޖުއަލައިޒްޑް ޓްރީޓްމަންޓް ޕްލޭނިންގ ގެ ސަބަބުން ބަލިމީހުންނާއި ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތްތަކުގެ މެދުގައި އިތުބާރު ވަރުގަދަވެގެންދެއެވެ.

ގަބޫލުކުރެވޭ ގައިޑްލައިންތަކަށް ތަބާވެ، ޕްރޮފެޝަނަލް މިންގަނޑުތައް ދަމަހައްޓައިގެން، މުޅި ދުނިޔޭގައި ވެސް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ އަކީ ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ހާލަތްތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަށް ރަން މިންގަނޑެއްގެ ގޮތުގައި ދެމިއޮތުން.

ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ އިން ވަނީ ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ހާލަތްތައް ވަޒަންކޮށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެންމެ ކުޑަމިނުން އިންވޭސިވް، ވަރަށް ޞައްޙަ ގޮތެއް ހުށަހަޅައިދީ، ގައިނެކޮލޮޖިކަލް ޕްރެކްޓިސް އަށް އިންގިލާބެއް ގެނެސްދީފައެވެ. ޑައިގްނޯސްޓިކް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީން ފެށިގެން ޑީ އެންޑް ސީ، ޕޮލިޕެކްޓޮމީ، އަދި މަޔޯމެކްޓޮމީ ފަދަ އެޑްވާންސް ސާޖިކަލް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ޕްރޮސީޖަރސް އާއި ހަމައަށް މި އުކުޅަކީ ބަލިމީހާގެ ނަތީޖާ ރަނގަޅުކޮށްދޭ އުކުޅެކެވެ.

ހޮސްޕިޓަލްތަކާއި ކްލިނިކްތަކަށް ބަލާއިރު، ހިސްޓިރޮސްކޯޕިކް އިކުއިޕްމަންޓާއި މުވައްޒަފުން ތަމްރީނުކުރުމަށް އިންވެސްޓްކުރުމަކީ ހަމައެކަނި ކްލިނިކަލް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ބަލިމީހުންނަށް ދޭ ފަރުވާ އިތުރުކޮށް، ވަސީލަތްތައް އެންމެ ރަނގަޅަށް ބޭނުންކޮށް، މުއައްސަސާތަކުގެ އަބުރު ހަރުދަނާކުރާ ސްޓްރެޓެޖިކް ނިންމުމެކެވެ. ބަލިމީހުންނަށް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީގެ ސަބަބުން ޔަގީންކަން ލިބެއެވެ- ރަހިމުގެ ސިއްހަތަށް ރައްކާތެރި، ސީދާ އަދި ޒަމާނީ ގޮތެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

މިނީ ހިސްޓިރޯސްކޯޕް، ޑިޖިޓަލް އިމޭޖިން، އަދި އެއައި ޑްރައިވަން ޑައިގްނޯސްޓިކްސް އާއި އެކު ޓެކްނޮލޮޖީ ކުރިއަރަމުންދާއިރު، ދުނިޔޭގެ ފެންވަރުގައި އަންހެނުންގެ ސިއްހީ ފަރުވާގެ ބިންގާއެއްގެ ގޮތުގައި ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ކުރިއަރަމުން ގެންދާނެ އެވެ.

އެފްއޭކިއު

1. ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟

   ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ އަކީ ރަހިމުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ އާދަޔާ ހިލާފު ލޭއައުން، ރަހިމުގެ ޕޮލިޕްސް، ފައިބްރޮއިޑްސް، އެޑެޝަންސް، އަދި ކޮންޖެނިޓަލް އެނޮމަލީސް ފަދަ ހާލަތްތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމެވެ. އަދި ދަރިމައިނުވުން ވަޒަންކުރުމާއި ރިކަރެންޓް ޕްރެގްނެންސީ ލޮސް މެނޭޖްމަންޓްގައި ވެސް މުހިންމު ވަސީލަތެކެވެ.

2. ޑައިގްނޯސްޓިކް އަދި ސާޖިކަލް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

   ރަހިމުގެ ކެވިޓީ ބަލައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް ދެނެގަތުމަށް ޑައިގްނޯސްޓިކް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ކުރާއިރު، ސާޖިކަލް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ (އޮޕަރޭޓިވް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ) އިން ޑޮކްޓަރަށް މި އާދަޔާ ހިލާފު ކަންކަމަށް ފަރުވާ ކުރެވޭއިރު، ފައިބްރޮއިޑް ނައްތާލުން ނުވަތަ ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ޕޮލިޕެކްޓޮމީ ހެދުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.

3. ހިސްޓިރޯސްކޯޕަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

   ހިސްޓިރޯސްކޯޕަކީ ރަހިމުގެ ތެރެއަށް ސާވިކްސް މެދުވެރިކޮށް ވައްދާ ތުނި، އަލިކޮށްފައިވާ އެންޑޯސްކޯޕިކް އިންސްޓްރޫމެންޓެކެވެ. އެއީ ކެމެރާ އާއި އަލި އުފައްދާ ވަސީލަތެއް ކަމުން ރަހިމުގެ ކެވިޓީ ސީދާ ގޮތެއްގައި ފެންނަން ހުންނައިރު، ބޭނުން ވަގުތެއްގައި ސާޖިކަލް އިންސްޓްރޫމެންޓްތަކަށް މަގުދައްކައިދެ އެވެ.

4. ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ޑީ އެންޑް ސީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ

   ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ޑީ އެންޑް ސީ އަކީ ހިސްޓިރޮސްކޯޕިކް ވިޝުއަލައިޒޭޝަން އާއި ޑައިލޭޝަން އަދި ކިއުރެޓޭޖް އެއްކޮށްލާ އެއްޗެކެވެ. މި ހިސްޓިރޯސްކޯޕަކީ އެންޑޯމެޓްރިއަލް ޓިޝޫ ނައްތާލުމަށް މަގުދައްކައިދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ބްލައިންޑް ކިއުރެޓޭޖަށް ވުރެ މި ޕްރޮސީޖަރަކީ މާ ޞައްޙަ އަދި ރައްކާތެރި ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.

5. ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ހެދުމަކީ ތަދުވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

   ގިނަ އަންހެނުންނަށް ޑައިގްނޯސްޓިކް ހިސްޓިރޮސްކޯޕީ ކުރާއިރު ދިމާވަނީ ހަމައެކަނި ކުޑަ އުދަނގޫތަކެކެވެ. އޮޕަރޭޝަން ޕްރޮސީޖަރތަކުގައި އަރާމުކަމާއި ރައްކާތެރިކަން ކަށަވަރުކުރުމަށްޓަކައި ލޯކަލް، ރީޖަނަލް ނުވަތަ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ.