Intee in le'eg ayay qaadataa in laga soo kabsado arthroscopy anqawga?

Ka soo kabashada arthroscopy ee anqawgu waxay caadi ahaan qaadataa 2 ilaa 6 toddobaad, taas oo ku xidhan nidaamka iyo xaaladda bukaanka. Tilmaanta ka timaadda warshadda arthroscopy-gu waxay caawin kartaa taageerada-op-op ka dib.

Ka soo kabashada arthroscopy ee anqawgu waxay caadi ahaan qaadataa 2 ilaa 6 toddobaad kiisaska khafiifka ah, halka soo kabashada buuxda ee hababka adag ay qaadan karto dhowr bilood.a woman with an ankle injury on a treadmill

Fahamka Arthroscopy Anqawga

Arthroscopy anqawgu waa qaliinka ugu yar ee qalliinka ah ee loo isticmaalo in lagu baaro laguna daweeyo dhibaatooyinka kala duwan ee canqowga. Jeexitaanka yaryar, takhtarka qalliinka wuxuu geliyaa kamarad iyo qalab gaar ah si uu wax uga qabto arrimaha sida lafaha, burburka carjawda, ama dhaawacyada seedaha. Nidaamkan waxaa sida caadiga ah lagu sameeyaa xarumo qalliin oo khaas ah ama iyada oo loo marayo warshad arthroscopy oo shahaadeysan oo bixisa qalab caafimaad oo sax ah.


Sababaha Caadiga ah ee Arthroscopy anqawga

Ka saaritaanka lafaha lafaha


Burburinta carjawda dhaawacantay


Daaweynta synovitis ama unugyada nabarrada


Dayactirka seedaha jeexjeexay


Qiimaynta xanuunka canqowga ee joogtada ah


Waxa la filayo inta lagu jiro soo kabashada

Soo kabashada ka dib arthroscopy-ga canqowga way kala duwan tahay iyada oo ku saleysan shakhsiga, kakanaanta habka, iyo u hoggaansanaanta bukaanka ee borotokoolka baxnaaninta.


Wajiga 1: Qalliinka Dhakhso ah (Toddobaadkii 1-2)

Labada toddobaad ee ugu horreeya qalliinka kadib, bukaanku waxay filan karaan:


Xanuun iyo barar fudud ilaa dhexdhexaad


Miisaanka xaddidan ee anqawga la qalay


Isticmaal biraha ama lugeeyaha sida laguu qoray


Kor u kaca iyo barafka si loo yareeyo bararka


Wajiga 2: Soo kabashada Hore (Usbuuca 3-6)

Inta lagu jiro marxaladan:


Tartiib tartiib ugu soo laabashada miisaanka fudud


Bilawga daaweynta jirka si loo soo celiyo dhaqdhaqaaqa


Yaraynta xanuunka iyo bararka


Isticmaalka kabo ama kabo taageero ah


Marxaladani waxay muhiim u tahay ka hortagga qallafsanaanta iyo horumarinta bogsashada. Khabiiro badan oo arthroscopy ah ayaa xooga saaraya muhiimada daaweynta joogtada ah.


Jadwalka soo kabashada muddada-dheer

Usbuuca 6 ilaa 12: Ku laabo Hawsha Dhexdhexaadka ah

Lixda toddobaad, bukaanno badan ayaa dib u helay dhaqdhaqaaqooda. Si kastaba ha ahaatee, dhaqdhaqaaqyada sida orodka, ciyaaraha, ama foosha culus ayaa laga yaabaa in weli la xaddido. Daaweynta jireed waxay diiradda saari doontaa:


Xoojinta jimicsiga


Tababarka dheelitirka


Kordhinta kala duwanaanshaha dhaqdhaqaaqa


Haddii wax ka qabadka qalliinku uu ahaa mid ballaaran, marxaladdaani waxay kordhin kartaa ilaa 12 toddobaad.


3 Bilood Kadib: Soo Kabashada Buuxda ee Bukaanada Badankooda

Shakhsiyaadka badankoodu waxay si buuxda u bogsadaan saddex ilaa lix bilood gudahood. Si kastaba ha ahaatee, ciyaartoyda ama kuwa lagu sameeyo dayactir adag ayaa laga yaabaa inay u baahdaan waqti dheeraad ah. La-talinta takhasuska leh ee ka socda warshadda arthroscopy ama bixiyaha qalliinka ayaa kaa caawin kara hagaajinta bogsashada.


Qodobbada Saameeya Wakhtiga Soo Kabashada

Dhowr arrimood ayaa saameyn kara muddada iyo guusha soo kabashada:


Nooca Habraaca La Sameeyay

Burburinta fudud waxay u baahan tahay waqti kayar bogsashada dib u dhiska seedaha ama dayactirka carjawda.


Caafimaadka Guud ee Bukaanka

Xaalado hore u jiray sida sonkorowga, buurnaanta, ama sigaarka waxay daahiyaan bogsashada.


Tayada Qalabka Qalliinka

Qalab tayo sare leh oo laga keenay warshad arthroscopy oo shahaadeysanwaxay hagaajin kartaa saxnaanta qalliinka waxayna yareyn kartaa dhibaatooyinka, si aan toos ahayn u saameeya xawaaraha soo kabashada.


U Hogaansanaanta Daryeelka Qalliinka Kadib

U hoggaansanaanta tilmaamaha qalliinka kadib iyo jadwalka daawaynta ayaa muhiim u ah ka fogaanshaha dib-u-dhacyada iyo gaaritaanka natiijooyinka ugu wanaagsan.


Talooyin kor loogu qaadayo soo kabashada ka dib Arthroscopy anqawga

Raac dhammaan tilmaamaha daryeelka qalliinka kadib


Ka qaybgal dhammaan fadhiyada daawaynta jidhka


Goobta qalliinka ka dhig mid nadiif ah oo engegan


Ka fogow dhaqdhaqaaqyada saamaynta sare leh ilaa uu ka nadiifiyo dhakhtar


Ilaali cunto caafimaad leh si aad u taageerto dayactirka unugyada


Goorta la Raadinayo Daawaynta

Iyadoo bukaanada intooda badan ay ka soo kabtaan dhibaatooyin la'aan, waa inaad la xiriirtaa dhakhtarkaaga qaliinka haddii aad la kulanto:


Xanuun joogto ah ama daran


Barar xad dhaaf ah


Calaamadaha caabuqa (casaan, kulayl, dheecaan)


Kabuubyo ama kabuubyo cagta ah


Wax ka qabadka wakhtiga ku haboon wuxuu ka hortagi karaa dhibaatooyinka wuxuuna ilaalin karaa guushahabka arthroscopy.


Fikirka ugu dambeeya

Arthroscopy anqawgu wuxuu bixiyaa xal lagu kalsoonaan karo oo loogu talagalay xaaladaha kala duwan ee kala-goysyada, iyo soo kabashada waxay noqon kartaa mid degdeg ah oo leh daryeel habboon. Isticmaalka aaladaha horumarsan ee sumcadda lehwarshad arthroscopywaxay taageertaa hababka ugu yar ee weerarka iyo baxnaaninta fudud. Bukaan-socodka waxaa lagu dhiirigelinayaa inay si dhow u raacaan hagidda caafimaadka oo ay u oggolaadaan waqti uu jirkoodu si buuxda u bogsado ka hor inta aysan dib u bilaabin waxqabadyada saameynta sare leh.