ມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດເພື່ອຟື້ນຕົວຈາກການຜ່າຕັດຂໍ້ຕີນ?

ການຟື້ນຕົວຈາກການຜ່າຕັດຂໍ້ຕີນໂດຍທົ່ວໄປຈະໃຊ້ເວລາ 2 ຫາ 6 ອາທິດສໍາລັບກໍລະນີທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ, ໃນຂະນະທີ່ການຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່ສໍາລັບຂັ້ນຕອນທີ່ສັບສົນຫຼາຍອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈ Arthroscopy ຂໍ້ຕີນ

Akle arthroscopy ແມ່ນຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດທີ່ບຸກລຸກໜ້ອຍທີ່ສຸດທີ່ໃຊ້ໃນການວິນິດໄສ ແລະປິ່ນປົວບັນຫາຂໍ້ຕີນຕ່າງໆ. ໂດຍຜ່ານການຜ່າຕັດຂະຫນາດນ້ອຍ, ແພດຜ່າຕັດໃສ່ກ້ອງຖ່າຍຮູບແລະເຄື່ອງມືພິເສດເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກະດູກຫັກ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງກະດູກອ່ອນ, ຫຼືການບາດເຈັບຂອງ ligament. ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນປະຕິບັດໂດຍທົ່ວໄປໃນສູນການຜ່າຕັດພິເສດຫຼືຜ່ານໂຮງງານ arthroscopy ທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງທີ່ສະຫນອງເຄື່ອງມືທາງການແພດທີ່ມີຄວາມແມ່ນຍໍາສູງ.

ເຫດຜົນທົ່ວໄປສໍາລັບການ Arthroscopy ຂໍ້ຕີນ

ການກໍາຈັດ spurs ຂອງກະດູກ

Debridement ຂອງ cartilage ເສຍຫາຍ

ການປິ່ນປົວໂຣກ synovitis ຫຼືເນື້ອເຍື່ອຮອຍແປ້ວ

ການສ້ອມແປງ ligaments torn

ການປະເມີນຜົນຂອງອາການເຈັບຂໍ້ຕີນຊໍາເຮື້ອ

ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຕົວ

ການຟື້ນຟູຫຼັງຈາກ arthroscopy ຂໍ້ຕີນແຕກຕ່າງກັນໂດຍອີງໃສ່ບຸກຄົນ, ຄວາມສັບສົນຂອງຂັ້ນຕອນ, ແລະການຍຶດຫມັ້ນຂອງຄົນເຈັບຕໍ່ກັບອະນຸສັນຍາການຟື້ນຟູ.

ໄລຍະທີ 1: ຫຼັງຜ່າຕັດທັນທີ (ອາທິດທີ 1–2)

ໃນສອງອາທິດທໍາອິດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ຄົນເຈັບສາມາດຄາດຫວັງວ່າ:

ເຈັບເລັກນ້ອຍຫາປານກາງ ແລະມີອາການບວມ

ຈຳກັດນ້ຳໜັກໃສ່ຂໍ້ຕີນທີ່ດຳເນີນການ

ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ໄມ້​ຄ້ອຍ​ຫຼື​ຄົນ​ຍ່າງ​ຕາມ​ທີ່​ກໍາ​ນົດ​ໄວ້​

ສູງແລະ icing ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ

ໄລຍະທີ 2: ການຟື້ນຕົວໄວ (ອາທິດທີ 3–6)

ໃນໄລຍະນີ້:

ຄ່ອຍໆກັບຄືນໄປສູ່ນ້ໍາຫນັກເບົາ

ເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວ

ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະການໃຄ່ບວມ

ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ເກີບ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ຫຼື​ສາຍ​ແຂນ​

ຂັ້ນ​ຕອນ​ນີ້​ແມ່ນ​ສໍາ​ຄັນ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ປ້ອງ​ກັນ​ຄວາມ​ແຂງ​ແລະ​ການ​ສົ່ງ​ເສີມ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ arthroscopy ຫຼາຍຄົນເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມສອດຄ່ອງ.

ໄລຍະເວລາການຟື້ນຕົວໃນໄລຍະຍາວ

ອາທິດທີ 6 ຫາ 12: ກັບຄືນສູ່ກິດຈະກໍາປານກາງ

ໃນເວລາຫົກອາທິດ, ຄົນເຈັບຈໍານວນຫຼາຍຟື້ນຕົວຫຼາຍຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກິດຈະກໍາເຊັ່ນ: ແລ່ນ, ກິລາ, ຫຼືແຮງງານຫນັກອາດຈະຍັງຖືກຈໍາກັດ. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຈະເນັ້ນໃສ່:

ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຂງແຮງ

ການຝຶກອົບຮົມການດຸ່ນດ່ຽງ

ການປັບປຸງໄລຍະການເຄື່ອນໄຫວ

ຖ້າການແຊກແຊງການຜ່າຕັດແມ່ນກວ້າງຂວາງ, ໄລຍະນີ້ອາດຈະແກ່ຍາວເຖິງ 12 ອາທິດ.

ຫຼັງຈາກ 3 ເດືອນ: ການຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່ສໍາລັບຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່

ບຸກຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມສ່ວນພາຍໃນສາມຫາຫົກເດືອນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນັກກິລາຫຼືຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການສ້ອມແປງສະລັບສັບຊ້ອນອາດຈະຕ້ອງການເວລາເພີ່ມເຕີມ. ການປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກໂຮງງານ arthroscopy ຫຼືຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານການຜ່າຕັດສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບການປິ່ນປົວ.

ປັດໃຈທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເວລາຟື້ນຟູ

ປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ໄລຍະເວລາແລະຄວາມສໍາເລັດຂອງການຟື້ນຕົວ:

ປະເພດຂອງຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດ

debridement ງ່າຍດາຍຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີເວລາການປິ່ນປົວຫນ້ອຍກ່ວາການຟື້ນຟູ ligament ຫຼືການສ້ອມແປງ cartilage.

ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງຄົນເຈັບ

ສະພາບການທີ່ມີຢູ່ແລ້ວເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ໂລກອ້ວນ, ຫຼືການສູບຢາສາມາດຊັກຊ້າການປິ່ນປົວ.

ຄຸນະພາບຂອງເຄື່ອງມືຜ່າຕັດ

ເຄື່ອງ​ມື​ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ສູງ​ທີ່​ມາ​ຈາກ​ໂຮງ​ງານ​ຜະ​ລິດ arthroscopy ຮັບ​ຮອງ​ສາມາດປັບປຸງຄວາມແມ່ນຍໍາຂອງການຜ່າຕັດແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການແຊກຊ້ອນ, ໂດຍທາງອ້ອມຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມໄວໃນການຟື້ນຟູ.

ການປະຕິບັດຕາມການດູແລຫຼັງການຜ່າຕັດ

ການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຫລັງການຜ່າຕັດແລະຕາຕະລາງການປິ່ນປົວແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການຫຼີກລ່ຽງການຕົກຕໍ່າແລະການບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ເຄັດ​ລັບ​ເພື່ອ​ເລັ່ງ​ການ​ຟື້ນ​ຕົວ​ຫຼັງ​ຈາກ Arthroscopy ຂໍ້​ຕີນ​

ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາການດູແລຫຼັງການຜ່າຕັດທັງຫມົດ

ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍທັງຫມົດ

ຮັກສາສະຖານທີ່ຜ່າຕັດໃຫ້ສະອາດ ແລະແຫ້ງ

ຫຼີກເວັ້ນການກິດຈະກໍາທີ່ມີຜົນກະທົບສູງຈົນກ່ວາການອະນາໄມໂດຍທ່ານຫມໍ

ຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ

ເມື່ອໃດທີ່ຄວນຊອກຫາແພດ

ໃນຂະນະທີ່ຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ຟື້ນຕົວໂດຍບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ກັບຫມໍຜ່າຕັດຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີປະສົບການ:

ອາການເຈັບປວດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຫຼືຮ້າຍແຮງ

ອາການບວມຫຼາຍເກີນໄປ

ອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ (ແດງ, ຄວາມຮ້ອນ, ໄຫຼ)

ອາການຄັນຄາຍ ຫຼືເຈັບຕີນ

ການແຊກແຊງຢ່າງທັນເວລາສາມາດປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນແລະປົກປ້ອງຄວາມສໍາເລັດຂອງຂັ້ນ​ຕອນ​ການ arthroscopy​.

ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ

Akle arthroscopy ສະຫນອງການແກ້ໄຂທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ສໍາລັບສະພາບຮ່ວມກັນຕ່າງໆ, ແລະການຟື້ນຕົວສາມາດຂ້ອນຂ້າງໄວດ້ວຍການດູແລທີ່ເຫມາະສົມ. ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືກ້າວຫນ້າທາງດ້ານຈາກຊື່ສຽງໂຮງງານ arthroscopyສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ວິ​ທີ​ການ​ບຸກ​ລຸກ​ຫນ້ອຍ​ທີ່​ສຸດ​ແລະ​ການ​ຟື້ນ​ຟູ smoother​. ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທາງການແພດຢ່າງໃກ້ຊິດແລະໃຫ້ເວລາສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາເພື່ອປິ່ນປົວຢ່າງເຕັມທີ່ກ່ອນທີ່ຈະສືບຕໍ່ກິດຈະກໍາທີ່ມີຜົນກະທົບສູງ.