Kia pehea te roa o te whakaora mai i te arthroscopy rekereke?

He 2 ki te 6 wiki te roa o te whakaora mai i te rewharewha o te rekereke mo nga keehi ngawari, engari he maha nga marama ka roa te whakaora mo nga tikanga uaua.

Te Maramatanga o te Ankle Arthroscopy

Ko te arthroscopy o te waewae he mahi pokanga iti rawa atu e whakamahia ana hei whakamaarama me te rongoa i nga momo raru o nga hononga rekereke. Na roto i nga waahanga iti, ka whakauruhia e te taote he kamera me nga taputapu motuhake hei whakatika i nga take penei i te pakaru o te wheua, te pakaru o te cartilage, te whara hononga ranei. Ka mahia tenei tikanga i roto i nga pokapu pokanga motuhake, na roto ranei i te wheketere arthroscopy whaimana e whakarato ana i nga taputapu rongoa tino tika.

Ko nga take noa mo te Arthroscopy nga waewae

Te tango i nga pupuhi o nga wheua

Te whakaheke i te kaata kua pakaru

Te maimoatanga o te synovitis, te kiri nawe ranei

Te whakatikatika i nga hononga kua pakaru

Te Aromatawai o te mamae o te rekereke mau tonu

He aha te tumanako i te wa o te whakaoranga

Ko te whakaora i muri i te arthroscopy rekereke he rereke i runga i te takitahi, te uaua o te mahi, me te piri o te manawanui ki nga tikanga whakaora.

Wāhanga 1: I muri i te pokanga (Wiki 1–2)

I nga wiki e rua i muri i te pokanga, ka taea e nga turoro te tumanako:

Te mamae ngawari ki te ngawari me te pupuhi

Te herenga taumaha i runga i te rekereke kua mahia

Te whakamahi i te tootoo, te hikoi ranei i runga i te whakahau

Whakanuia me te hukapapa hei whakaiti i te mumura

Wāhanga 2: Whakaora Moata (Wiki 3–6)

I tenei wahanga:

Te hokinga haere ki te kawe taumaha

Te tiimata o te rongoa tinana ki te whakaora i te nekeneke

Te whakaiti i te mamae me te pupuhi

Te whakamahi i nga huu tautoko, i nga taiapa ranei

He mea nui tenei waahanga mo te aukati i te pakari me te whakatairanga whakaora. He maha nga tohunga arthroscopy e whakanui ana i te hiranga o te rongoa rite tonu.

Rarangi Wā Whakaora mo te wa roa

Wiki 6 ki te 12: Hoki atu ki te Mahi Whakatau

I te ono wiki, he maha nga turoro ka hoki mai te nuinga o o raatau nekehanga. Engari, ko nga mahi penei i te korikori, ko nga hakinakina, ko nga mahi taumaha ka aukati tonu. Ka arotahi te rongoa tinana ki:

Ko nga mahi whakapakari

Whakangungu taurite

Te whakarei ake i te awhe-o-nekehanga

Mēnā he nui te wawaotanga hāparapara, ka roa pea tēnei wāhanga ki te 12 wiki.

I muri i nga Marama 3: Whakaoranga Katoa mo te nuinga o nga turoro

Ko te nuinga o nga tangata ka ora katoa i roto i te toru ki te ono marama. Engari, ko nga kaitakaro, ko te hunga ranei e whakatika ana i nga mahi uaua ka hiahiatia he wa taapiri. Ko te whakawhitiwhiti korero me tetahi tohunga mai i te wheketere arthroscopy, i te kaiwhakarato pokanga ranei ka taea te whakapai ake i te whakaora.

Nga take e pa ana ki te wa whakaora

He maha nga mea ka pa ki te roa me te angitu o te whakaora:

Momo Tikanga i mahia

He iti ake te wa whakaora mo te whakamaaramatanga ngawari i te hanganga o te taura me te whakatikatika i nga whao.

Te Hauora Katoa o te Turoro

Ko nga ahuatanga o mua penei i te mate huka, te momi, te kai paipa ranei ka whakaroa te whakaora.

Te Kounga o nga Utauta Hangarau

Ko nga taputapu kounga teitei i ahu mai i te wheketere arthroscopy whaimanaka taea te whakapai ake i te mahi pokanga me te whakaiti i nga raru, ka pa atu ki te tere whakaora.

Tautukunga Tiaki Whaimuri

Ko te u ki nga tohutohu i muri i te mahi me nga rarangi whakamaarama he mea tino nui mo te karo i nga raru me te whakatutuki i nga hua tino pai.

He Tohutohu Kia Tere Whakaora I muri i te Arthroscopy Ankle

Whaia nga tohutohu tiaki i muri i te mahi

Haere ki nga huihuinga rongoa tinana katoa

Kia ma, kia maroke te waahi pokanga

A ape i nga mahi e pa ana ki a koe kia watea ra ano e te taote

Kia mau ki te kai hauora hei tautoko i te whakatikatika kiko

Ko te wa e rapu ai i te rongoa

Ahakoa ka ora te nuinga o nga turoro me te kore he raruraru, me whakapiri atu koe ki to rata ki te pa ki a koe:

Te mamae tonu, te mamae nui ranei

Te pupuhi nui

Nga tohu o te mate (te whero, te wera, te rere)

Ko te ngongo, te ngongo ranei o te waewae

Ka taea e te wawaotanga i te waa te aukati i nga raruraru me te tiaki i te angitu o tetukanga arthroscopy.

Nga Whakaaro Whakamutunga

Ko te arthroscopy ankle he otinga pono mo nga momo hononga, ka tere te whakaora ma te tiaki tika. Ko te whakamahi i nga taputapu matatau mai i tetahi rongonuiwheketere arthroscopye tautoko ana i nga tikanga whakaekenga iti me te whakatikatika ngawari. Ka akiakihia nga turoro ki te whai i nga tohutohu a te rongoa me te tuku i te wa mo o ratau tinana ki te whakaora katoa i mua i te mahi ano i nga mahi nui.