Nga painga o nga ratonga rohe

1. Rōpū motuhake a rohe

· Ko nga miihini o te rohe he ratonga i runga i te papaanga, he reo ngawari me te hononga tikanga

· He mohio ki nga ture a-rohe me nga tikanga haumanu, e whakarato ana i nga otinga kua whakaritea

2. Taurangi whakautu tere

· 24-haora waea hangarau, tautoko reo rohe

· 6-haora mai i te tatau-ki-te-tatau i roto i nga taone nui, tere tere te whakatika rererangi i nga waahi mamao

3. Pokapū wahi e manawapa rohe

· E toru nga waahi rokiroki nui i Uropi, Amerika me Ahia, 80% o nga waahanga e manawapa e whakamahia ana kei roto i nga taonga

· 48-haora te tuku ota whawhati tata ki te whakaiti i te wa paheketanga o nga taputapu

4. Whakangungu haumanu me te tiwhikete

· Whakaritea i nga wa katoa nga whakangungu mahi a rohe ki te whakapai ake i te matataunga hauora

Whakaratohia he tiwhikete tiaki taputapu kia taea ai e nga hohipera te whakahaere motuhake me te kaha tiaki

Me pehea e taea ai e tatou te "takianga"?

· Nga waahi ratonga rohe: whakatu i nga tari tika ki nga whenua 20+

· Te mahi tahi ki te rohe: hanga pokapu whakaaturanga me nga hohipera a-rohe nui

· Te urutau ngawari: whakatika i nga tawhā taputapu me nga paerewa tiaki kia rite ki nga ture o te rohe

He aha i whiriwhiri ai i a maatau ratonga rohe?

· He tere ake - whakaitihia te roanga o nga whakawhitinga korero whakawhiti me te whakapai ake i te pai o te whakautu ma te 50%

· He pai ake te mohio - i runga i nga tikanga rongoa o te rohe me te whakarite tika i nga hiahia

· He pakari ake - he tautoko katoa mo nga waahanga e manawapa ana, te hangarau me te whakangungu

Rnga keehi

· Waenganui Rawhiti: he mea whakarite endoscope aatete ki te pāmahana teitei hei urutau ki nga ahuatanga o te koraha

· Maakete Nordic: arotau i te pumau o nga taputapu ki nga taiao iti-mahana

· Nga hōhipera ki te tonga-rawhiti o Ahia: whakarato i nga kaiarahi whakahaere reo-maha me nga whakangungu

Kia kore te tawhiti o te mahi me te whakawhirinaki kia mahana ake

Ahakoa kei hea koe, ka taea e taatau te tiaki i te mahi pumau o ia taputapu i te "tere tere".